あらびき


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ウマヅラハギ

最近の一番の関心は人口減問題。
出生率1.42が、こんなに早く自分に影響があるとは思いませんでした。
こんなに求人が無いなんてね…

夜、眠れません´д` ;

人さえ雇えれば。
人口増やさんといけんぞ!

と、思っていたら今朝の山陽新聞に素敵な記事がV(^_^)V

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奈義町が全国一の出生率になったらしい。
これからは県北の時代かもしれんね。
これからの企業は、どこも採用が一番の課題になりそうだね。

結局、夜ぐっすり眠るためには、魅力的な会社作りが必要なんね。
考えると、夜寝れんね(@_@)


うちめし。

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ウマヅラハギ。

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肝が美味い(((o(*゚▽゚*)o)))

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今日のタンパク質。

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揚げに納豆をはさんで焼きました。
ええね^_−☆

さあ、美味しい飯も食ったし、お風呂に入ってあったまったし。
今日こそ、ゆっくり眠れますように!

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快眠のために、お酒の力も借りましょう!

by yooyoo4141 | 2015-11-25 23:26 | うちめし | Comments(0)

どんQ

ぜんざい。

糖質のかたまり。
絶対に食べてはならない食べ物。

食べました(((o(*゚▽゚*)o)))

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お客様の奥様が十勝の出身で、実家のお母さんが新豆が出来たよと送ってくれた豆を使って、嫁ぎ先のお母さんがぜんざいを作ってくれました。
こんなストーリーを聞かされたらねえ。
そりゃあ、喜んでたべるさ(^з^)-☆
美味いなあ(((o(*゚▽゚*)o)))
糖質の事など気にならんわ!


そしてお昼。
同行者の好みで、どんQ。

ひれ定。

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ご飯抜き。
肉のみ。

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美味い(((o(*゚▽゚*)o)))
ご飯が合うやろな…

スパゲッティサラダも食べませんでした。

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これ以上、糖質は摂取出来ませんのでm(_ _)m

by yooyoo4141 | 2015-11-25 13:07 | そとめし | Comments(0)

手羽先塩焼き

トルコとロシアか。
ややこしいなあ。

昨日の昼から映画を観ました。
コードネームuncleというB級映画。
冷戦時代のアメリカとソ連とイギリスのスパイが協力して、世界征服を企む悪者に立ち向かうんだけど、お互いを信用せずに裏切りの連続。

そのままやん(@_@)

自分自身も、ある人たちと米ソの冷戦と同じような闘いをしてるんで、国際紛争が治まらん理由も良くわかるからね。
闘いたくないのにね。
チョコチョコ、ちょっかい出してくるんよね…敵は。
民族や社員の誇りを守るために、譲れん事ってあるからね。
トルコに一票入れさせていただきます(^.^)


うちめし。

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手羽先を焼きました。

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塩振りすぎたσ^_^;
でも美味い(^з^)-☆

がんも。

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百合根や銀杏が入ってたねV(^_^)V
美味いねえ(^з^)-☆

美味いけど、油モンを調理すると洗うのが大変だね。
最近、主婦目線を覚えました。
明日はゴミ出しとアイロンの日です!

by yooyoo4141 | 2015-11-24 22:31 | うちめし | Comments(0)

ビックあらびきフランク

連休明けはいつもバタバタσ^_^;
今日もお昼はセブンイレブン。

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ビックあらびきフランク・サラダ・チーズ・ヨーグルト。

簡単昼飯終了!

by yooyoo4141 | 2015-11-24 12:32 | そとめし | Comments(0)

鰆の刺身

ストーブを出しました。
まだ火は着けてないけどね。
週末には恐ろしいほど寒くなるらしいです。

なのに…

うちの夫婦は半袖で過ごしています^_−☆
骨が折れてる以外は、いたって元気です!


うちめし。

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鰆の刺身。

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大好物やわ(((o(*゚▽゚*)o)))
脂がのってきましたよ!

タンパク質トリオ。

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煮物にも…

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豆腐と揚げが入ってます!
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タンパク質も豊富でええ食事なんやけどね。
なんせ食べ過ぎですねσ^_^;
なかなか痩せません!

by yooyoo4141 | 2015-11-23 21:19 | うちめし | Comments(0)

サラミエッグ

三連休は介護休暇でした。
家の事をいろいろとやったり、冬支度したり、ご挨拶に行ったり、普段やらん事をすると疲れますね;^_^A

めしも、よお作ったよ。
うちめし。

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納豆、豆腐、ヨーグルトばっかりじゃけどね^_−☆

冷凍庫に、イタリアのLEVONIっていうサラミがあったので、サラミエッグ。

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卵、美味いわ(((o(*゚▽゚*)o)))
サラミは…
高いサラミらしいですが、お口に合いませんでした。
ビンボー口ですねヽ(´o`;
洗いもんしよ!

by yooyoo4141 | 2015-11-23 11:44 | うちめし | Comments(0)

牡蠣と白子入り湯豆腐

ガンバ大阪、ぎりぎりセーフo(^_-)O
チャンピオンシップへの進出を決めました。
函館事件がなければ、今日は万博で最後の試合を観戦してるはずだったんだけどね。
最後の試合じゃ無くなったかも。
でも、気持ち良く勝ってくれて良かったわ。
Jリーグ連覇、しちゃうかも!


11月22日。
いい夫婦の日のうちめし。

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今日もボジョレー。

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このボジョレーは美味いなあ(((o(*゚▽゚*)o)))
値段もよろしいようですわ…
経済観念の無い妻は、来年はこれを4本頼めと言うとります。
それもありかもね(^з^)-☆

湯豆腐です。

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タラの白子と小ぶりの牡蠣を入れてみました。

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美味ええええ(((o(*゚▽゚*)o)))
白子たまらんねえo(^_-)O
函館で覚えました。
函館の白子を知らん妻もモンゼツヽ(´o`;
いい夫婦の日になったかな。

この冬は白子に目が離せません!

by yooyoo4141 | 2015-11-22 21:09 | うちめし | Comments(0)

太刀魚の南蛮漬け

ついに届いたね!

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午前中に会社に仕事に行ったら、ポストに入ってました。
13桁の法人番号、決まりました。
イマイチ好きな番号じゃ無いんが気に入らんけどね。


妻が料理が出来んだろうと、友人が釣った太刀魚を南蛮漬けにしてくれました(^з^)-☆

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さすが、お出汁屋さん。
旨味があって、まろやかな仕上がりですo(^_-)O

うちめし。

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ゆで卵作りに失敗して爆発した卵を使った卵サラダ。

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タンパク質。

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美味しくてヘルシーな食事ができました(((o(*゚▽゚*)o)))
満腹です!

by yooyoo4141 | 2015-11-22 12:56 | うちめし | Comments(2)

谷口屋のおあげ

友人から福井の美味しいおあげをお土産にいただきました。
越前竹田、谷口屋のおあげ。

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うちめし。

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ボジョレーいきました(^з^)-☆

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たこ梅の関東炊き。

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大根とジャガイモは妻一人に食わせます(^.^)

谷口屋のおあげを焼いて、豆腐と納豆。
大豆のタンパク質三種。

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美味いわ(((o(*゚▽゚*)o)))

さらに、厚揚げ。

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そして豆腐。

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ワインのあてにチーズ。

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動物性のタンパク質を加えて、今夜も完璧なダイエットメニューです!

おかやまマラソンから体重を1.5キロ落としました。
今月末までに、もう1.5キロ。
そこまで絞れたらNAHAマラソンが楽に走れそうです。
頑張ります!

by yooyoo4141 | 2015-11-21 22:13 | うちめし | Comments(0)

秋刀魚の南蛮漬け

朝の空を見上げて 今日という一日が
笑顔でいられるように そっとお願いした
時には雨も降って 涙も溢れるけど
思い通りにならない日は 明日頑張ろう
ずっと見てる夢は 私がもう一人いて
やりたいこと 好きなように 自由にできる夢

人生は紙飛行機 願い乗せて飛んで行くよ
風の中を力の限り ただ進むだけ
その距離を競うより
どう飛んだか どこを飛んだのか
それが一番大切なんだ
さあ心のままに
365日


星はいくつ見えるか 何も見えない夜か
元気が出ないそんな時は 誰がと話そう
人は思うよりも 一人ぼっちじゃないんだ
すぐそばのやさしさに 気づかずにいるだけ

人生は紙飛行機 愛を乗せて飛んでいるよ
自信持って広げる羽根を みんなが見上げる
折り方を知らなくても
いつのまにか飛ばせるようになる
それが希望 推進力だ
ああ楽しくやろう
365日


人生は紙飛行機 願い乗せて飛んで行くよ
風の中を力の限り ただ進むだけ
その距離を競うより
どう飛んだか どこを飛んだのか
それが一番大切なんだ
さあ心のままに
365日

飛んで行け!
飛んでみよう!
飛んで行け!
飛んでみよう!
飛んで行け!
飛んでみよう!


YouTubeで山本彩の弾き語りバージョンから歌詞を拾いました。
山本彩は才能あるね!
作詞した秋元康もさすがです。
この歌聞いたら朝から元気が出るわ!
ためらわずに飛んで行こうぜ(^з^)-☆


いろいろと用事のある土曜日のお昼はうちめし。

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もはや主食と呼んでも過言では無いタンパク質含有食品。
チーズ、ヨーグルト、納豆、卵。

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今日はお魚とお肉を少しずつ中央市場で買ってきました。
秋刀魚の南蛮漬け。

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とんかつ。

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満腹♪( ´θ`)ノ
でも、糖質はほぼオフ。
南蛮漬けのタレととんかつの衣、ソースに少々含まれておりますが、問題無し!
お昼からも予定満載。
さあ飛んで行こう!

by yooyoo4141 | 2015-11-21 12:02 | うちめし | Comments(0)