あらびき


毎日、毎日食ってます!
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肉じゃが

ストレスを消す、最大の秘訣って?

こんな第のメルマガがやってきました。

・ゲーム → ストレス21%減少。

・散歩 → ストレス42%減少。

・コーヒー → ストレ55%減少。

・音楽鑑賞 → ストレス61%減少。

なんか、理解できますね(^。^)

そして第一位は!

・読書 → 68%減少!

一日に5分間だけ読書するだけで、ストレスが劇的になくなるそうです。
人間は、日常を離れた別の世界に夢中になる事でストレスを発散できるそうです。


そんなわけで、午後はコーヒーをのみながら読書の時間♪( ´θ`)ノ

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ストレス解消後のうちめし。

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納豆食いたかった♪( ´θ`)ノ

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肉じゃがも食いたかった♪( ´θ`)ノ

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スイカも食いました♪( ´θ`)ノ

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美味いめし食ってストレス減少。
阪神も勝ったんでストレス〇です。
良い週末じゃ!

by yooyoo4141 | 2015-06-27 23:07 | うちめし | Comments(0)
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