あらびき


毎日、毎日食ってます!
by yooyoo4141
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遷喬小学校@真庭市久世

映画上映会。
県内を東西南北回った最後の上映会は、竹内先生の小学校時代を撮影した旧遷喬小学校横のエスパス久世。

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素敵な校舎が残されています。
映画の撮影にも良く使われるようですね。

今日は子役たちと同じバスに乗って遠足気分でヽ(´o`;
バスの中では、挿入歌を手話で練習。

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子役たちと一緒に楽しく司会ができました(^。^)

お昼はおにぎり。

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遠足は何歳になっても楽しいものですo(^▽^)o
おにぎりは、美味しいしね!

by yooyoo4141 | 2015-07-04 14:16 | そとめし | Comments(0)

桃太郎アリーナ

バボちゃん*\(^o^)/*

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2015V・サマーリーグ女子大会 西部大会。

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シーガルズの応援ですo(^▽^)o

シーガルズフーズのお店が出ていました。

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今日は金曜日。
もちろんここしかないよね(^。^)

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備前キーマカレー。

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スパイスの刺激とイチヂクの甘みが良い感じです♪( ´θ`)ノ
シーガルズフーズもなかなかやるね。

シーガルズにも頑張って欲しいものです!

by yooyoo4141 | 2015-07-03 12:10 | そとめし | Comments(0)

天神そば

ダイエットの敵であろう天神そばに潜入。
本当に敵なのか調査してきます!

四番。

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鶏の脂すごいですσ^_^;

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麺は炭水化物、糖分に変わりますσ^_^;
美味いものは脂と糖で出来ている*\(^o^)/*

でも、これだけの状況証拠で敵と決め付けるわけにはいきません。


疑わしきは罰せず!

今日の調査は収穫が無かったなと、食べ終わる寸前に事件は起こりました。
カウンターに座っていた僕の両隣に二人の麗しき女性がお座りになったのですo(^▽^)o

二人とも…

二人とも…

ぽっちゃり、ぽってり♪( ´θ`)ノ

天神そばは、ダイエットの敵だ!

断定いたしましたm(_ _)m

by yooyoo4141 | 2015-07-02 12:43 | そとめし | Comments(2)

ラーメン西本

ギリシャさん、借りた金は返そうよ。
たった2000億円だよ!
IMFさんもなんとか出来んかったんかな。

2000億円いうたら、4月にみずほと三菱UFJがシャープに支援した金額と一緒だよσ^_^;
国立競技場の建設に2520億円。
ファスリテの柳井さんの資産はその10倍。

個人レベルでも解決しそうな事で、世界中の景気を悪くするような事はカンベン願いたいものです!


考えたら考えるほど、ラテン系の人達の考えがわからんで頭がカッカするので、冷却のために冷やし中華♪( ´θ`)ノ
ラーメン西本。

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もっちり麺がええ感じですo(^▽^)o
頭も冷やせたわ。

この夏は、冷やし中華を食べ尽くしたいと思います!

by yooyoo4141 | 2015-07-01 12:30 | そとめし | Comments(0)

岡山淳風会 タニタ食堂

市役所に行く用事があったので、初タニタ潜入!

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岡山淳風会が4月にオープンしたタニタ食堂。
一食500キロカロリー以下で、野菜たっぷり、塩分は3g。
嘘ではなかったよo(^▽^)o

日替わり定食。

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主菜は、根菜とひき肉のしぐれ煮。262キロカロリー。
副菜は、青菜ともやしの和え物。28キロカロリー。
と、里芋のりまぶし。59キロカロリー。

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それに、貝割れだいこんのすまし汁。18キロカロリー。
と、金芽米ごはん。

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ごはんは100gで144キロカロリー。
お茶碗の重さが240g。
でも、この写真は二口くらい食べた後なので、多分食べたのは150gくらい。216キロカロリー。
合計583キロカロリーのランチとなりました!

おかずも美味かったけど、ごはんも抜群に美味かったね♪( ´θ`)ノ
ヘルシーだけど満腹感が得られました。
また、行きたいね!

そうそう野菜の量は265gなんだって。
我が家のうちめしにはかなわんようです!

by yooyoo4141 | 2015-06-30 12:29 | そとめし | Comments(0)

Tacostyle

勝ち続けてますねo(^▽^)o
6連勝o(^▽^)o
甲子園では9連勝o(^▽^)o
間違うて、このまま優勝するかもしれんね。
o(^▽^)o

てな事を自慢するために、カープファンのお店、Tacostyle!

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タコライス。

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スープとポテトが付いたランチセットがお得らしいヽ(´o`;

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ダイエット中の僕には不必要なものでしたσ^_^;

久しぶりに食べたタコライス。
刺激的で美味いね*\(^o^)/*
辛いやつを大量にかけたら、汗が噴き出しました☆彡
夏の食べ物ですね。
暑さに負けないように頑張れそうです!

by yooyoo4141 | 2015-06-29 12:46 | そとめし | Comments(0)

スターバックス岡山シネマタウン岡南店

ただいまインターミッション中。

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インターミッションって知ってます?

三時間以上の長あい映画の途中で入る休憩の事ですね。

今日は久しぶりに映画。
風と共に去りぬ。を観に来ました!
何回観ても、great、beautiful、spectacleすげ〜映画ですo(^▽^)o
だけど…
10時に始まり、14時10分に終わるこの映画。
昼飯いつ食うねんヽ(´o`;

ってわけで、上映前に朝スタバ。

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ハニーグレイズドハム&チェダーチーズサンドイッチ!

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読書がはかどるマッタリ休日ですo(^▽^)o


さて、そろそろ後半に突入です!
その前に良い報告を二つ。

まずは体重。
ダイエット前より4.2キロ減。
先週と比べたら0.2キロ減でした。
増えてないんでOK

もう一つは、先週62歳という屈辱的な数値を叩き出したハウオールドネット。
再チャレンジしちゃりました。

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リベンジ成功o(^_-)O
次は30代を目指します!

by yooyoo4141 | 2015-06-28 12:02 | そとめし | Comments(4)

ピリ子

テーハミング🎶

テーハミング🎶


先週のニュースから。
日韓国交正常化50周年。お互いの政府が主催した記念式典に国家元首が参加して、ますます仲良くしていこうなどとのたまっておったね。

違和感あるなあσ^_^;

仲良くないんですよ。
この二つの国は。
国はね。
国家はね。
無理やり政府が仲良しのフリしてもおえんよ。

冒頭のコール。
日韓ワールドカップの時、生野区のコリアンタウンで日韓両国の人々が集まって、テーハミングを大合唱して、日本人も心から韓国を応援しました。
国民通しは理解し合えてたはずなんです。
その後、日本では韓流ブームが起こり、ますます韓国は近い国になったはずなのに…

目のコマイおっさんや、訳の分からんオバハンが大統領になってから、おかしな事になってもうたね。
もちろん日本政府の対応も不細工だったんだろうけどね。

政府に任せとったらいけません!
という事で立ち上がったこの方。

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朝日新聞全国版の「ひと」欄に取り上げられましたo(^▽^)o
国は違うけれど大切な人を思う心は同じ。
政府はほっといて、民間レベルで相手を思いやる気持ちで対話をして、誤解を解いていきたいですね。

隣の国だもん。
仲良くしないとね♪( ´θ`)ノ

仲良くするために、できる事。
相手の事を理解する事。
なんで、お昼は韓国冷麺!
盛岡冷麺専門店、ピリ子。

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ピリ辛冷麺、中辛。
ちょろっとリンゴ酢を垂らして食べるのがオススメo(^_-)O

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ピリ辛でちょっと酸っぱい汁が美味い(((o(*゚▽゚*)o)))
コシの強い麺が美味い(((o(*゚▽゚*)o)))

民間レベルでの国交正常化、少しづつ前進しています!


さて、本日も土曜日出勤。
一人きりのオフィスで、今週の仕事のまとめをして、来週の動き方を考える。
電話も鳴らんし、話しかけられもせんし、効率の良い大切な時間ですね!

by yooyoo4141 | 2015-06-27 12:15 | そとめし | Comments(0)

つねまつ@倉敷市松島

やっちまったよ(-。-;

朝寝坊_| ̄|○

7時に会社に行って仕事をしようと思い、なぜか4時50分の目覚まし。
昨日、寝たのは確か2時頃…
当然の2度寝…

8時20分に起床いたしましたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

3年に一回くらいやらかしますね_| ̄|○


やらかした日でも、お昼はキチンと部活動。
倉敷の人気洋食店、つねまつでチキンカツカレー!

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デカイカツやね!(◎_◎;)
美味い(((o(*゚▽゚*)o)))

体脂肪&体重増加、間違いなし!

by yooyoo4141 | 2015-06-26 12:45 | そとめし | Comments(0)

志貴

お昼から贅沢ご飯。
お客様にゴチになりますm(_ _)m
赤田の志貴。

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上にぎり定食。
寿司が食いたかったんよo(^▽^)o

念ずれば叶います!

by yooyoo4141 | 2015-06-25 12:32 | そとめし | Comments(0)