「つなみ!にげて!」
って言われても、逃げ場がありません。
私の暮らす岡山市南区は田んぼだらけ。
逃げ場がありません。
今日は、南区の避難場所探しと、おかやまマラソンの復習と、NAHAマラソンの練習を兼ねて、おかやまマラソンの南区コースおよそ20キロをランニング!
どこにも逃げ場はありませんでした♪(´ε` )
南区の皆さん!
昨日のように「すぐにげて!」なんて言われても逃げ場は無いですからね。
あきらめが肝心です(≧∇≦)
お風呂に入って昼飯。
ご飯が炊けました。
納豆と卵をかけて。
お汁も美味いぞ♪(´ε` )
納豆卵ご飯。
たまらん(((o(*゚▽゚*)o)))
マラソンの後のダイエット食としては最高の食べ物なんだって。
金さんが言うとられたらしい。
しかも美味いぞ!
たまらん(((o(*゚▽゚*)o)))