今日から水曜日までの3日間、炭水化物を控えます。
そして木曜日からは炭水化物祭り(^з^)-☆
大阪マラソンに向けてカーボローディングをやってみます。
昼の外食は難しい。
麺類ダメσ^_^;
定食ダメσ^_^;
パンもダメσ^_^;
カレーなんて絶対ダメσ^_^;
何食おう⁈
今日は大供に用事があったので、淳風会のタニタ食堂。
ご飯も30gだけ…
こんなんなら食べんで良かったと少し後悔´д` ;
メインは鶏とピーナッツ炒め。
美味いね(((o(*゚▽゚*)o)))
ボリュームも十分!
ご飯食べたのが悔やまれる食事となりました。