あらびき


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ステーキガスト

毎週、月曜日と木曜日は早朝トレーニングの日。

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筋トレによって破壊された筋肉が高タンパクな食物を欲しています♪( ´θ`)ノ

ステーキガスト。

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サラダ、スープ、カレー。

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熟成赤身ステーキ。

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ハーフパウンド、225g!

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ちょっと焼き過ぎやな…

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血がしたたるようなんがえんやけどな。
美味いけどな(((o(*゚▽゚*)o)))

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わさびが合うねo(^▽^)o

タンパク質たっぷり補給。
筋肉増強に大成功!

by yooyoo4141 | 2015-10-15 12:42 | そとめし | Comments(0)
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