あらびき


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by yooyoo4141
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中蒜山オートキャンプ場2

サイクリング🎶
サイクリング🎶
ヤッホー🎶
ヤッホー🎶

蒜山高原自転車道30キロをのんびり二時間かけて一周。

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蒜山は秋真っ盛り!

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朝は寒かったよ´д` ;

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朝昼兼用の飯を7時に食べました。

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卵かけ御飯。

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飯ごうで炊いたご飯は美味いね*\(^o^)/*

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運動の後はプロテイン。

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蒜山ジャージープレミアム牛乳で作ったプレミアム版♪( ´θ`)ノ

これで筋肉隆々、間違いなし!
今週末のマラソンもバッチリです*\(^o^)/*

でも、腰が異常に痛いのですが…
気にしない。
気にしない。

by yooyoo4141 | 2015-09-22 12:52 | そとめし | Comments(0)
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